Page 206 - 萏议漫笔

这里要弄清楚什么是习惯，习惯基本意思解释为积久养成

的生活方式，引证解释为亦作“习贯”，原为习于旧贯。后指

逐渐养成而不易改变的行为。其中《大戴礼记 . 保傅》：“少

成若性，习贯之为常”。汉代应劭《风俗通序》：“俗间行语，

众所共传，积非习贯，莫能厚察”。

杰克霍吉在《习惯的力量》一书中又提到：“思想决定行为，

行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”习惯是一个

思想与行为的真正领导者。习惯让我们减少思考的时间，简化

了行动的步骤，让我们更有效率。但也会使我的思维封闭、保

守，自以为是，墨守成规。在我们身上，好习惯与坏习惯并存，

而获得成功的可能性取决于好习惯的多少。人生仿佛就是一场

好习惯与坏习惯的拉锯战。

毋庸置疑，每个人都会有很多习惯，其种类与程度各有不

同。在人生历程中，习惯非常重要 。自然对“好习惯”当倡

以坚守与发扬，对“坏习惯”要尽力摒弃。

那么，如何甄别“好习惯”与“坏习惯”呢？ 就个体而言，

习惯好坏与否，往往以是否有利于身心健康的标准来判定。生

活中随处可见，贪图享受于优越的物质生活方式，如：公认的

吸烟即是百害无一利之“坏习惯”；饮酒当倡导以“小酌怡情”

206