书画一直都是众多老年人最受追捧的艺术，书画艺术源远流长，自古至今，就被誉为中国传统艺术，为何，书画颇受老人喜爱呢?接下来，小编就为大家详细介绍下。
 

　　静心养性
 

　　当心中烦躁时，它能使你心生平静;当心情郁闷时，它又能使你心胸开阔，有人比喻书画如同太极拳，“一笔在手，万念俱消”书画创作时能让人心平气静，一心追求墨迹的完美，无疑是一种很好的精神寄托法。
 

　　美意延年
 

　　每幅作品完成后，都会有一番艺术享受，创作欲得到满足，美丽心情也会自然而发，同样，欣赏自己的书画作品也是一件令人非常开心的事，对身心健康不禁是一服活化剂。
 

　　强健体魄
 

　　书画中，握毛笔的手指不仅需要力道，笔触的轻重缓急，顿笔，提点等更需要指力的灵活掌握，运笔时心中受伤都有准确的感觉，经常书画可以有效加速血液循环 ，促进新陈代谢，起到药物起不到的作用!
 

                                                                                                                                                                                                                                                                                       【责任编辑：晓静】