本作文字出自宋代陈直《寿亲养老新书》，论述养生方法较详，主要针对老人。其详述修身养性、药物与食治调理、按摩腧穴等保健内容，并附各类方剂120余首。

【释文】

读义理书、学法贴字、澄心静坐、益友清谈、小酌半醺、浇花种竹、听琴玩鹤、焚香煮茶、泛舟观山、寓意棋弈。虽有他乐，吾不易矣。